野菜高騰が続く近年は、野菜のコスパを重視して購入するのは賢い方法です。

野菜の高騰は日本の異常気象による影響を受けるため、野菜の相場が読めないということがあります。
野菜の高騰が続く時に何も考えずに野菜を購入すると毎月の食費が高くなってしまい家計へのダメージも大きくなってしまいます。

野菜の高騰が続く今だからこそ「コスパの良い」野菜で節約し家計の節約を行うことが大切になります。ぜひ参考にしてください!

野菜のコスパとは??

野菜のコスパを考えて!とお伝えしましたが野菜のコスパとはそもそも何なのかを説明します。

野菜のコスパとは?
・価格
・栄養
・保存
・メイン食材
これらのことを踏まえてコスパ最強の野菜を決定したいと思います。
特に野菜は野菜でもメイン料理として提供できない野菜も存在します。
そこで今回選ぶ野菜はメイン料理としても使える野菜を提案します。
メイン料理にも使えるので、わざわざメインを用意しなくても食事を作ることができるので日々の食費が高くなることもありません。
野菜が高騰する今だからこそ、コスパ最強の野菜を使って節約しましょう!

コスパの高い野菜決定戦!

今回私が選んだコスパの高い野菜はこちらになります!

コスパ最強の野菜
・大根
・キャベツ
・豆苗
・もやし
これら4つが野菜の高騰している今だからこそ使うべき野菜です!
コスパ最強なため食卓で活躍すること間違いなし!
大根
大根は野菜が高騰する時期でも値段の影響を受けないため家計の計算にはもってこいです。
時期により変動する野菜は、野菜が高騰することで家計の圧迫につながります。
大根はその点優秀で基本的に変動はあまり無いので安定して購入することが出来ます。
さらに「豚バラ大根」など、メイン食材にもなるため白ご飯と大根を使ったメイン料理があれば1回の食事を済ませることが出来ます。
キャベツ
キャベツも大根と同じく野菜の高騰による影響を受けにくい野菜なのでとても重宝します!
さらにキャベツは様々な食事でも利用することが出来ます。
「キャベツ炒め」はとても最強かつ栄養価も高いため、晩御飯のキャベツ炒めでもしっかりと家族の強い味方になるでしょう!
野菜の高騰が続く今だからこそ活用したい野菜の1つです。
豆苗
豆苗は意外に知られていませんがコスパ最強の野菜の1つです。
まず低価格でも購入できるし、栄養価も非常に高いのでとてもおすすめです!!
小さな子供がいる過程ではぜひ食べて欲しい食材の1つになります。
豆苗は、単品ではなかなかメイン料理にすることは難しいですが、豚肉で巻いてあげるだけで非常に栄養価の高い食事に早変わりします。
普段の食事にアクセントを加えたい場合に活躍するコスパの良い野菜です。
もやし
一人暮らしの強い味方!もやしは低価格で30円ほどで購入することができるため、節約したい時には必須食材になります。
さらにもやしを使った料理のレパートリーも多く、もやし炒めやもやしスープなどメインにも副菜にもできる能力があります。
もやしを使った料理のレパートリーを増やすだけで、日々の食費の節約に繋がるでしょう!

コスパの良い野菜の購入方法

コスパの良い野菜は分かりましたか?
次は野菜をコスパ良く購入する方法をお伝えします。

野菜をコスパよく購入するなら
「野菜宅配」です。

コスパ最強の野菜で節約するのも良いですが、それだけでは栄養バランスも偏りそうだし野菜の高騰が続くいま何より食事のレパートリーが少なくなってしまいます。

そこで利用したいのが宅配野菜です!
宅配野菜は、市場価格に左右されず常に均一価格で購入できるため非常に優れています。
無農薬野菜や有機野菜をメインに取り扱っているため栄養価も高く旬な食材を使い料理をすることが出来ます。

さらに自宅まで野菜を配送してくれるため忙しい主婦にとっても大助かりです!
とっても優れた宅配野菜利用して損は無いですよ。

忙しい主婦の味方!おすすめ食材宅配ベスト3

らでぃっしゅぼーや
均一価格で野菜を購入できる!
らでぃっしゅぼーやは無農薬野菜や有機野菜を自宅まで配達してくれる宅配業者!
市場価格に左右されず一定価格での販売のため野菜の高騰している時期は大活躍!
最初の4週間は配送料無料でとってもお得!
コープデリ
野菜から日用品までスーパーよりもお得!!
コープデリは生協が運営する宅配業者です。
野菜の宅配はもちろん日用品の宅配も行なっており旦那のお酒など重たい商品も自宅まで配達してくれます。
コープデリは商品の金額も配送料も安いためスーパーで買い物をするよりも安く便利に利用することが出来ます。
大地を守る会
お試しセットで良質な野菜を!!
大地を守る会は厳しい生産管理のもと添加物を極力使用しない体に良い野菜を自宅まで配達してくれます。
今ならお試しセットも半額で購入可能なのでとってもお得に美味しい野菜を堪能できます。
お試しセットのボリュームが圧倒的です!

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