野菜の豆知識

近年多く見られる生活習慣病や若者の不摂生による健康被害など、栄養が足りずに病気で体を壊してしまうケースが数多く見受けられます。 健康面の予防として野菜に含まれる栄養素は注目されており、成分や健康への有効性なども報告される事例があります。 野菜は食べれば食べるほど健康に良いと思っている方も多いですが、適度に栄養価の高い野...

野菜は美味しいし体にも良いと言われているのでついつい食べ過ぎてしまうことありませんか？ 野菜を食べれば太らないと言う方もいるでしょうがそれは大きな間違いです！ 野菜を食べても太ることはありますのでぜひ野菜を気にせず食べている人はこの記事を参考にしてください。 何故野菜で太ってしまうのか？ 野菜を食べれば太らずダイエット...

日本人は野菜をたくさん摂取しないため、野菜不足に陥る方がとても多いのが現状です。野菜は年により高騰したり家計の圧迫になるので、食べない人も多いでしょう。定食屋などのお弁当でも、野菜が少ないので日本人はどんどん野菜不足に陥ってしまいます。 今回は野菜不足により引き起こされる症状一覧と、野菜の必要摂取量と栄養素を解説します...

旬の野菜って知っているようで知りませんよね？ 私も旬の野菜は何気なく知っているくらいでしたが知るととても面白く季節によって味わう野菜が一層美味しくなります！ 家庭でも旬の野菜を使うことで子供の勉強にもなるし季節によって食事メニューも変わるため家での食事を飽きずに楽しむことができます。 そこで今回は旬の野菜を紹介していく...

野菜ジュースは効果があるの？そんな疑問をお持ちの人もいるでしょう。 野菜ジュースを飲んでいる友達は、太っていたり健康が良くなかったりなど野菜ジュースを飲んでいるから綺麗になったという人はあまり見かけたことがありません。 でもコンビニやスーパーで手軽の野菜を摂取できるのでお手軽だし野菜をわざわざたくさん食べるよりも効果が...

子供の野菜嫌いにお困りのあなた！子供が野菜嫌いだからといって諦めていませんか？ 今回は子供の野菜嫌いを治す方法をご紹介するので、子供の野菜嫌いにお困りの方はぜひ参考にしてください。 子供の野菜嫌いを治す方法 子供の野菜嫌いは本当に困る時がありますよね？ 健康のために美味しい野菜を食べて欲しいのに、食事に出してもなかなか...

野菜の相場は日々目まぐるしく変化します。 野菜の相場によってお得に野菜を購入できる年とできない年の差が激しいのが近年の状況です。 せっかくスーパーまで足を運んでお得に野菜を購入しようと思っても近年の異常気象が続くこの時代では野菜の相場が読めないのも現実です。 野菜の高騰により家計の圧迫になるため、毎日カット野菜や冷凍野...

子供の野菜嫌いは子育てにおいて悩みの種ですよね？ 子供は好き嫌いが多いですが、その中でも野菜嫌いは体への心配もあるため子育てにおいて特に気をつけるべき1つです。 無理に克服させようと頑張っても子供の野菜嫌いは一向に治らないので親もイライラしたり感情的になってしまうかもしれません。 子供が何故野菜嫌いになってしまうのかの...

日本の異常気象で野菜の高騰が止まらない！ 野菜の高騰が止まらず家計の圧迫に日本の主婦はどう対応するのか？ 例年の異常気象で野菜の高騰が止まらない！こんな時に乗り切る方法を野菜のプロがご紹介します。 野菜が高騰する原因とは？ 野菜の高騰が続き家計を圧迫する日々。家族や小さなお子様にも野菜をしっかりと食べて欲しいのに野菜の...

有機野菜は体に良いと言われますが、有機野菜は危険だと主張している人もいます。 有機野菜について水掛け論になっている部分もあるので、今回は有機野菜は危険なのか、安全なのかをじっくりと検証していきたいと思います。 有機野菜を安全に食べてもらえるようにわかりやすく説明していくので是非参考にしてください。 そもそも有機野菜って...